Just do it

Äntligen har jag kommit igång och denna gången på riktigt! När jag flyttade till London höll inte min träning i sig på samma sätt som förr. Jag sprang lite kortare sträckor och gick mycket men inte mer än så. Nu har jag bestämt mig för att ta tag i det igen. Jag ska börja springa mer och lite längre men även styrketräna nu i sommar. En annan sak som jag måste är att ändra kosten, äta mindre portioner och inte massa socker så som glass osv.. Det känns bättre inuti min kropp när jag är hälsosam men också utsidan mår bättre. Just nu väger jag lite mer men det ska det bli ändring på!!

Jag har köpt lite nya träningskläder och letat upp lite nya recept jag vill testa. Har ni några tips för att komma igång och göra så det håller i sig? Jag är iallafall taggad!

Gillar

Kommentarer

jossanasplund
jossanasplund,
lindholm
lindholm,
lägg upp realistiska mål och delmål, då blir det enklare och roligare att hålla igång träningen. Eller jag tycker det iallafall 😊 Lycka till!
nouw.com/lindholm
IP: 82.99.3.229