Morgonträning i köket!

Träning och hälsa

Godmorgon! Idag började jag morgonen med lite hemmaträning i vardagsrummet. Var nere och lockade fram yogamattan. Man behöver inte alltid åka till gymmet för att träna! Det kan vara lika jobbig hemma. Idag körde jag mag och lite rumpövningar rätt intensivt så jag blev minsann svettig på vägen. Körde mycket tabata med squats, situps, plankan, armhävningar och lite andra övningar. Jag har skadat foten så springturen hoppade jag över. tänkte att det får bli lite kondition på crosstrainern ikväll! Bara skruva upp musiken på datan så ska du se att du blir peppad!

Brukar ni köra något hemma eller det är bara gymmet som gäller?

Gillar

Kommentarer